persoonlijk weekmenu

VOED je lichaam, voed je huid
​

Wil jij gezonder eten en lekker in je vel zitten? Jouw huid laten stralen en klachten als eczeem, rosacea, acne of vroegtijdige veroudering laten verminderen of zelfs genezen? Met het Touttoet Voedingsplan stel je eenvouding jouw persoonlijke weekmenu samen en maak je het makkelijk om gevarieerd en lekker te eten.

Iedere week ontvang je jouw persoonlijk weekmenu met recepten die helemaal op jouw lijf zijn geschreven. Wil je afvallen? Met deze weekmenu’s kun je ongeveer 1 kg per week afvallen, afhankelijk van je beginsituatie.
Wil je juist op gewicht blijven? Of wil jij spiermassa kweken? Het is allemaal mogelijk. De menu’s zijn opgesteld volgens wetenschappelijke richtlijnen gezonde voeding. Voor extra gemak krijg je ook een efficiënt boodschappenlijstje met alle ingrediënten die je die week nodig hebt
 

Wil jij Gezonder en lekker eten?


• Op een verantwoorde manier afvallen?
• Huidklachten verminderen?
• Je fitter voelen?
• Voorkomen dat je na je detoxkuur in je oude eetgewoonten terugvalt?
 

eet je mooi!

Vanaf € 6,95 per maand ontvang je wekelijks een persoonlijk voedingsplan met gezonde en inspirerende recepten die niet ingewikkeld zijn en goed te combineren met werk en gezin.  

Start direct met jouw persoonlijke weekmenu!

waarom een
​voedingsplan?

  • Voorkomen dat je na een detoxkuur in je oude eetgewoonten terugvalt
  • Als je regelmatig ongezonde voeding zoals alcohol, frisdrank, koek, snoep of pizza eet
  • Als je een druk leven hebt en 'weinig tijd hebt om gezond te koken'
  • Als je overgewicht hebt en af wilt vallen
  • Als je huidklachten hebt​

harmonieuze balans

Tijdens de beautydetox ga je tijdelijk over op lichtere voeding, groenten en fruit waardoor je spijsverteringsstelsel helemaal tot rust komt. Om je lichaam tijdens deze periode te voorzien van alles wat het nodig heeft, bieden de natuurlijke supplementen een uitgebalanceerde aanvulling, zodat je lichaam blijft voorzien van voldoende mineralen, vitaminen, aminozuren en antioxidanten. 

Maar wat doe je als je klaar bent met de detox?


Teruggaan naar je oude levensstijl levert over een periode waarschijnlijk dezelfde problemen op als waarvoor je bij mij gekomen bent en die je onlangs hebt veranderd.
Dat het niet ingewikkeld is gezonde voeding toe te passen na de detox, dat wil ik je hier laten zien.

persoonlijke WEEKMENU'S

gezond eten
​

Dat gezond eten ook makkelijk vol te houden is na de detox laat ik je graag ervaren!
Met ToutToet's voedingsplan weet je gezond en lekker prima te combineren en daar kan iedereen van genieten. Ook mijn partner en  kinderen vinden het erg lekker!
Deze weekmenu's zijn gericht op het structureel veranderen van je leefstijl, zodat je langdurig werkt aan je gezondheid en dat ga je merken!
​
  • Schrijf je in bij Touttoet's persoonlijk weekmenu om gezonde menu's te ontvangen (voor 3 maanden of een jaar)
  • Stel zelf je voorkeuren in, zoals eventuele intoleranties, aantal eetmomenten op een dag, of je wilt afvallen of vet wilt kwijtraken etc.
  • Je kunt ook direct een boodschappenlijst samenstellen. 
  • Staat een recept je niet aan? Dan ververs je en dan komen er nog 3 of 4 alternatieven achteraan. 
Super makkelijk, óók met kids! - Bianca

gezonde voeding
​blijven eten ook na je detox?

De bereidingstijd van de menu’s is heel goed te doen: ​

Ontbijt 5 - 10 minuten
Snack 1-5 minuten
Lunch 5 - 15 minuten
Diner 10-20 minuten

Mijn ervaring is dat het gezond, lekker, snel te maken en gevarieerd is.
​En in ons drukke leven ondersteunt dit enorm. ​
​Kijk hier voor de vele heerlijke én supergezonde recepten: