HERFST!

Ineens is het warme weer omgeslagen en zit ik weer onder mijn dekentje op de bank. Ook wel weer fijn eerlijk gezegd. Ik zwem regelmatig ’s ochtends en nu is het ook echt weer een frisse opkikker waar ik de hele dag op kan teren in plaats van een ‘warme soepje’.
Na een seizoen waarin onze huid zich heeft moeten verdedigen tegen veel zon, zee, chloorwater en airco, heeft de huid nu wel weer wat extra’s nodig.

Je huid moet weer herstellen en van een zonbeschadigde doffe huid transformeren naar een gezonde, stralende huid die klaar is voor de winter.

Zo ook ons lichaam. Misschien heb je toch wat ongezonder gegeten en wat meer wijntjes gedronken op dat gezellige terrasje?

Ook je lichaam heeft een reset nodig zodat je genoeg weerstand hebt om de kou en virussen het hoofd te kunnen bieden.

​

Maar HOE doe je dat?

HYDRATEREN

Door de zon heeft je huid het zwaar gehad en nu moet het ook nog eens omschakelen naar een lagere luchtvochtigheid (omdat de verwarming weer gaat branden). Je talgproductie neemt af en ook de hoeveelheid lipiden nemen af. Hierdoor kan je huid droog, soms schilferig of zelfs onrustig worden.  

Oplossing: een vettere crème toevoegen aan je basisverzorging

EGALISEREN & OPFRISSEN

Waarschijnlijk ziet je huid er nu dof uit door de opeenstapeling van dode huidcellen. Maar ook die vervelende pigmentvlekken zijn ineens veel zichtbaarder geworden. Want je bruine huid verdwijnt, maar de vlekjes zijn nog wel even zichtbaar.

Oplossing: producten aan je basisverzorging toevoegen die ingrediënten bevatten met een bewezen werking op pigmentvlekken

HERSTELLEN & BESCHERMEN

Ik hoop dat je afgelopen zomer trouw hebt gesmeerd met een zonnefactor. Toch is de kans groot dat je zonneschade hebt opgelopen. De vrije radicalen die in de zomer geproduceerd zijn, hebben cellen, DNA en je collageen & elastine in je huid beschadigd.

Als je geen aanvullend voedingssupplement hebt geslikt, is ook je voorraad van bepaalde antioxidanten na de zomer behoorlijk uitgeput, is je immuunsysteem minder gaan werken en heeft de barrièrefunctie van je huid flink te lijden gehad.
Dit is precies de reden waarom bepaalde huidaandoeningen juist vaak in de herfst en winter voorkomen.

Oplossing: ingrediënten als hyaluronzuur, niacinamide, amandelzuur, peptiden, vitamine A &C werken allemaal tegen bestaande zonschade.

DE HERFST IS DAN OOK HÉT MOMENT
​Om JE HUID EEN FLINKE BOOST TE GEVEN

---

PEELING
​

Naast dat het belangrijk is dat je dus de juiste ingrediënten voor het juiste doel gebruikt, kunnen peelings het effect nog versterken en versnellen. 
Voordelen van een peeling:

1. Je huid gaat ervan stralen
2. Het vervaagt fijne lijntjes
3. Verlicht pigmentvlekken
4. Verminderd acne
5. Zorgt voor een hydratatieboost

Wil jij werken aan een of meerdere van bovenstaande huidproblemen?
Ik geef je graag advies en aanbod op maat voor jou.
Momenteel lopen er een aantal hele mooie aanbiedingen dus mis ze niet!

" Echte schoonheid komt van binnenuit,
samen met een mooie huid "

---

BEAUTYDETOX

Ik doe 2 x per jaar een detox voor een goede weerstand en gezondheid.
Op 24 oktober ga ik weer beginnen en kijk er nu al echt naar uit.

Daarna voel ik me weer zo energiek en fit!
Wil je met me meedoen?
Dat vind ik altijd super leuk. Maar als dit voor jou nog niet het moment is, is dat ook helemaal prima.

Plan het op een moment dat jij voelt dat je er klaar voor bent en je agenda niet al te vol is met afspraken en etentjes. Het is echt een fijne periode om jezelf een aantal dagen goed te verwennen door lekker op tijd te gaan slapen, wat vaker de gezonde boslucht opsnuiven tijdens een wandeling, heerlijke yoga/pilateslessen te gaan volgen of andere dingen die jou helpen te ontspannen en te resetten.

De beautydetox versterkt je innerlijke en uiterlijke schoonheid door je te ontdoen van afvalstoffen die je hebt opgeslagen in je bindweefsel. En dit door een aantal dagen voeding tot je te nemen die ook bijdraagt aan een gezonde huid.

​Dit zijn programma's van 9, 11 of 15 dagen. Je bent welkom voor de gratis intake, waarin we bepalen kunnen welke detox voor jou het meest geschikt is.
Plan jouw gratis intake via deze knop:

Gratis intake

Lees hier meer over de beautydetox.

---

TOUTTOET'S WEEKMENU
​

Gezond eten is niet moeilijk maar enige aandacht en planning maakt het een stuk aangenamer. Het voedingsplan met dagmenu’s gaat jou daarmee helpen. De menu’s zijn opgesteld volgens de wetenschappelijke richtlijnen en je kan ook een boodschappenlijstje maken met alle ingrediënten die je die week nodig hebt. Dit is een heel logisch vervolg na de beautydetox omdat het je gaat helpen de lijn vast te houden van de detox.
​

Lees hier meer over touttoet's weekmenu

jouw schoonheid van binnen & buiten
​

Wat ga jij doen om jezelf herfstklaar te maken?
Laat je het weten als ik je ergens mee kan helpen?

Veel liefs,
​
Bianca