Terug in Balans

Na de polonaise terug in balans ​

Carnaval zit er weer op.
​Hopelijk heb je genoten van alle gezellige muziek en de mensen, net als ik.

Wat is het toch een mooi feest! 

Meestal betekent Carnaval toch ook vaker slecht eten en een glaasje meer dan normaal. Daarom is het nu tijd om ons lichaam weer wat aandacht en liefde te geven en alles weer wat in balans te brengen.

Na de polonaise en broodje bal,
weer terug in balans

Na dagen van uitbundig carnaval vieren, voelt je lichaam misschien wat zwaarder of vermoeider dan normaal. Geen zorgen, door te detoxen kan jij je lichaam resetten en nieuw leven in blazen.

Het belang van ontgiften

Ontgiften, of detoxen, is een krachtige manier om je lichaam te helpen herstellen, je energieniveau te verhogen en je algehele welzijn te verbeteren. Maar waarom is ontgiften nu zo belangrijk?
 
​​

Een frisse start voor jouw lichaaM
​

Ons lichaam wordt dagelijks blootgesteld aan toxines, niet alleen door wat we eten en drinken tijdens feestperiodes zoals Carnaval, maar ook door vervuiling, stress en chemische stoffen in onze omgeving. Deze toxines kunnen zich ophopen en leiden tot vermoeidheid, spijsverteringsproblemen en huidproblemen. Ontgiften helpt je lichaam deze opgebouwde toxines te verwijderen, waardoor je lichaamssystemen efficiënter kunnen functioneren.
​

Hydratatie en voeding
​

Een effectief detoxprogramma, zorgt niet alleen voor de eliminatie van toxines, maar voedt je lichaam ook met essentiële voedingsstoffen. Door te focussen op hydratatie en voeding, ondersteun je het natuurlijke detoxproces van je lichaam en bevorder je een gezonde spijsvertering, wat essentieel is voor een goed welzijn.
​

Stap voor stap naar een gezonder jiJ
​

Ontgiften betekent niet dat je jezelf moet uithongeren of moet vasten op water alleen. De programma’s waar Tout Toet mee werkt, zijn zorgvuldig samengesteld om je lichaam te ondersteunen met alles wat het nodig heeft om op een gezonde manier te reinigen. Van sapkuren tot ondersteunende supplementen, het zijn complete pakketten om je detoxreis zo effectief en aangenaam mogelijk te maken. Kies het pakket dat het zo goed mogelijk bij jou aansluit.
​

Ja, ik wil me fitter voelen!
​

TOUT TOET'S BEAUTYDETOX

---

Na de confetti,
tijd voor een gezonde spaghetti!

Een lekker en simpel recept voor deze week
(4 personen)
Volkoren spaghetti met courgette en kip

• 250 gram volkoren spaghetti
• 2 kipfilets, in blokjes gesneden
• 2 courgettes, in halve maantjes gesneden of als spaghetti
• 2 teentjes knoflook, fijngehakt
• 400 gram tomatenblokjes uit blik
• 1 ui, fijngesneden
• 2 eetlepels olijfolie
• 1 theelepel gedroogde oregano
• 1 theelepel gedroogde basilicum
• Zout en peper naar smaak
• Verse basilicum voor garnering

​​

 Bereidingswijze

1. Spaghetti: Kook de volkoren spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking al dente. Giet af en zet opzij.
2. Kip: Verhit 1 eetlepel olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de kipblokjes toe en kruid met zout en peper. Bak de kip tot deze goudbruin en gaar is. Haal de kip uit de pan en zet opzij.
3. Groenten: In dezelfde pan, voeg de overgebleven eetlepel olijfolie toe. Fruit de ui en knoflook tot ze zacht zijn. Voeg de courgette toe en bak deze een paar minuten mee tot ze zacht maar nog steeds een beetje knapperig zijn.
4. Saus: Voeg de tomatenblokjes, oregano en basilicum toe aan de pan. Breng aan de kook en laat het geheel ongeveer 10 minuten sudderen op een laag vuurtje. Voeg de gebakken kip toe aan de saus en laat het geheel nog 5 minuten doorwarmen. Proef en breng op smaak met extra zout en peper indien nodig.
5. Combineer: Voeg de gekookte spaghetti toe aan de pan met de saus en groenten. Meng alles goed door elkaar zodat de spaghetti goed bedekt is met de saus.
6. Serveer: Verdeel de spaghetti over de borden. Garneer met verse basilicum en, indien gewenst, wat geraspte Parmezaanse kaas.

​​

SPAGHETTI RECEPT

---

Bekijk hier de weekmenu's

TOET TOET'S WEEKMENU'S

Ikzelf start op 4 maart!

Doe het samen met mij of kies een moment uit dat het in je agenda past. Dat laatste is het allerbelangrijkste om gemotiveerd te zijn en het ook echt vol te houden.
 Doe je mee? Klik op de button hieronder om me dat te laten weten. Ik neem dan contact met je op om door te nemen welke detox voor jou het beste is.

TOUT TOET'S DETOX

---

Maandag 4 maart 2024

Deze dag heb ik weer de specialiste in huis die bij jou permanente make-up kan aanbrengen. Wil je graag permanente make-up aan laten brengen of hier graag meer te weten over komen?

Neem contact met mij op.

CONTACT

---

tarieven

​
Na 5 jaar geen prijsverhogingen te hebben doorgevoerd, zullen alle tarieven met ingang van dit jaar met € 5,- worden verhoogd.

jouw schoonheid van binnen & buiten